Natrum Muriaticum (Nat-mur) Homeopati (Remedy – Homeopatik İlaç – Remedy) – Dr. Neslihan Gülmez Homeopati

Son güncellenme on Ekim 20, 2024 by Dr. Neslihan Gülmez

Natrum Muriaticum (Nat-m olarak kısaltılır), homeopatide çok sık kullanılan önemli bir remedidir. Kimyasal olarak, sodyum klorür yani sofra tuzu içerir. Homeopatik prensiplerle seyreltildiğinde, sodyum klorürün etkileri vücutta farklı psikolojik ve fiziksel semptomları tedavi etmek için kullanılır.

Kim Buldu?

Natrum Muriaticum, homeopatinin kurucusu Samuel Hahnemann tarafından geliştirilmiştir. Hahnemann, minerallerin insan vücudu üzerindeki etkilerini araştırırken sodyum klorürün tedavi edici özelliklerini keşfetmiştir. Seyreltilmiş formda sodyum klorürün homeopatik prensiplere uygun bir şekilde birçok hastalığın tedavisinde kullanılabileceğini fark etmiştir.

Ne Amaçla Kullanılır?

Natrum Muriaticum genellikle duygusal ve fiziksel travmalar, grief (kayıp sonrası yas), ve depresyon gibi belirtiler için kullanılır. Ayrıca vücuttaki su dengesinin düzenlenmesinde önemli bir rol oynar. Remedi, duygusal olarak içine kapanan ve iç dünyasında derin üzüntü yaşayan bireyler için özellikle etkili bir çözümdür.

Psikolojik Belirtiler:

Keder ve yas: Kayıp sonrası derin bir üzüntü yaşayan bireyler. Bu kişiler dışarıya karşı güçlü görünmeye çalışır ancak içten içe büyük bir keder ve yalnızlık hissederler.
İçe kapanıklık: Duygularını dışa vurmakta zorlanma ve duygusal olarak kendini izole etme eğilimi.
Hassasiyet: Kırılganlık ve geçmişte yaşanan duygusal travmaların sürekli olarak tekrar yaşanması.
Suçluluk hissi ve öz-eleştiri: Kendi hatalarını abartma ve kendini sürekli eleştirme eğilimi.

Fiziksel Belirtiler:

Baş ağrısı: Özellikle güneşe maruz kalındığında oluşan baş ağrıları. Bu baş ağrıları genellikle şakaklarda yoğunlaşır ve ağlama sonrasında artabilir.
Sindirim problemleri: Kabızlık, mide ekşimesi ve iştah kaybı gibi sindirimle ilgili sorunlar.
Deri sorunları: Kuru, kaşıntılı ve pullanan deri. Dudaklarda çatlaklar ve uçuklar da yaygın olabilir.
Tuzlu gıdalara aşırı istek: Natrum Muriaticum bireyleri, tuzlu yiyeceklere karşı güçlü bir istek duyarlar.

Ana Özellikler:

Duygusal Kapanma: Duygularını paylaşmaktan kaçınan, kederi derinden yaşayan insanlar için uygundur.
İntikamcı ruh hali: Bireyler duygusal olarak incitildiklerinde intikam alma eğilimindedirler.
Kuru ve çatlak dudaklar: Özellikle uçuk ve dudaklarda yara oluşumu yaygındır.
Ağlama isteği: Kişi yalnız kaldığında ağlar ancak başkalarının yanında ağlamak istemez.

Kullanım Alanları:

Yas ve keder: Sevilen birini kaybettikten sonra yaşanan derin üzüntü ve yalnızlık duygularını hafifletmek için.
Depresyon: Duygusal olarak baskı altında hisseden ve kendini izole eden bireylerde.
Baş ağrıları: Güneşe karşı hassasiyet ve ağlama sonrası ortaya çıkan baş ağrıları.
Sindirim sorunları: Stres veya duygusal nedenlerle ortaya çıkan mide ve bağırsak problemleri.

Farklı Kullanım Alanları:

Natrum Muriaticum, yalnızca psikolojik belirtiler için değil, aynı zamanda alerjik rinit, anemi, adet düzensizlikleri ve soğuk algınlığı gibi fiziksel rahatsızlıklar için de kullanılabilir.

Natrum Muriaticum Remedisinin Rubrikleri

Uzun süreli aşırı tuz alımı, sistemde derin besleyici değişikliklerin meydana gelmesine neden olur ve sadece damla ve ödem ile kanıtlanan tuz tutma semptomları değil, aynı zamanda kanda anemi ve lökositoz durumuna neden olan bir değişiklik de ortaya çıkar. Ayrıca dokularda efekt maddelerinin tutulması, gevşek bir şekilde gut veya romatizmal gut olarak tanımlanan semptomlara yol açıyor gibi görünmektedir. İspatlar bu tür semptomlarla doludur (Dr. Stonham) Aralıklı ateşin belirli formları, anemi, kloroz, sindirim sistemi ve cildin birçok rahatsızlığı için harika bir ilaçtır. Büyük zayıflık; en çok zayıflık sabahları yatakta hissedilir. Soğukluk. Zayıflama en çok boyunda belirgin. Soğuk algınlığına karşı büyük hassasiyet. Kuru mukoza zarları. Tüm vücutta daralma hissi. Büyük zayıflık ve yorgunluk. Her türlü etkiye karşı aşırı duyarlılık. Hipertiroidizm. Guatr. Addison hastalığı. Şeker hastalığı.

Zihin – Hastalığın psişik nedenleri; kederin, korkunun, öfkenin vb. kötü etkileri. Özellikle kronik hastalıklarda depresif. Teselli ağırlaştırır. Sinirli; önemsiz şeyler için tutkuya kapılır. Beceriksiz, aceleci. Ağlamak için yalnız kalmak ister. Gülme ile birlikte gözyaşı.

Baş – Kör edici baş ağrısı. Sabah uyanırken, adetten sonra, gün doğumundan gün batımına kadar beyne binlerce küçük çekiç vuruyormuş gibi ağrılar. Çok büyük hissettiriyor; soğuk. Okul çağındaki kızlarda ankizmik baş ağrısı; gergin, cesareti kırılmış, çökmüş. Kronik baş ağrısı, yarı yanal, konjestif, gün doğumundan gün batımına kadar, soluk yüz, bulantı, kusma ile birlikte; periyodik; göz yorgunluğundan; menstrüel. Ataktan önce dudaklarda, dilde ve burunda uyuşma ve karıncalanma, uyku ile rahatlıyor. Frontal sinüs iltihabı.

Gözler – Çürük hissi, okul çocuklarında baş ağrısı ile birlikte. Göz kapakları ağır. Kaslar zayıf ve sert. Harfler birbirine karışıyor. Kıvılcımlar görür. Tüm nesnelerin etrafında ateşli, zikzaklı görünüm. Gözlerde yanma. Okurken veya yazarken yorulma. Süpürasyon ile birlikte lakrimal kanalda darlık. Kese üzerine bastırıldığında muko-pus kaçışı. Lakrimasyon, yanma ve akıntı. Göz kapakları şişmiş. Gözler gözyaşları ile ıslak görünüyor. Öksürürken gözyaşları yüzden aşağı akar (Euph). İç rekti kaslarının yetersizliğine bağlıastenopi (Jeller ve Kupa aset, dış kaslara bağlı olduğunda). Aşağı bakarken gözlerde ağrı. Katarakt başlangıcı (Secale).

Kulaklar – Gürültüler; kükreme ve çınlama.

Burun – Şiddetli, akıcı nezle, bir ila üç gün sürer, daha sonra burun tıkanıklığına dönüşür ve nefes almayı zorlaştırır. Çiğ yumurta akı gibi ince ve sulu akıntı. Şiddetli hapşırık nezlesi. Hapşırma ile başlayan soğuk algınlığını durdurmak için yanılmaz. Otuzuncu potensi kullanın. Koku ve tat kaybı. Burun iç ağrısı. Kuruluk.

Yüz – Yağlı, parlak, sanki yağlanmış gibi. Toprak rengi ten. Ateş-bıçaklar.

Ağız – Dil üzerinde köpüklü tabaka, yan tarafta kabarcıklar. Kuruluk hissi. Skorbütik diş etleri. Uyuşma, dilde, dudaklarda ve burunda karıncalanma. Dil üzerinde kesecikler ve yanma, sanki üzerinde kıl varmış gibi. Ağız çevresinde püskürmeler ve dudaklarda inci tanesi gibi kesecikler. Dudaklar ve ağız köşeleri kuru, ülserli ve çatlak. Alt dudağın ortasında derin çatlak. Dil harap (Ars; Rhus; Tarax). Tat kaybı. Alt dudakta şişmiş ve yanan büyük kesecik. Aşırı susuzluk.

Mide – Aç, fakat gevşek et (Iod). Mide yanması, çarpıntı ile birlikte. Bastırılamayan susuzluk. Yemek yerken terleme. Tuz arzusu. Ekmekten, istiridye gibi sümüksü şeylerden, yağlardan tiksinme. Çukurda zonklama. Kalp deliğinde batma hissi.

Karın – Karında kesici ağrı. Şişmiş. Öksürürken karın halkasında ağrı.

Rektum – Dışkıdan sonra yanma ağrıları ve dikiş. Anüs kasılmış, yırtılmış, kanıyor. Kabızlık; dışkı kuru, ufalanıyor (Am m; Mag m). Ağrısız ve bol miktarda ishal, öncesinde karında sıkışan ağrı.

İdrar – İdrar yaptıktan hemen sonra ağrı(Sars). Yürürken, öksürürken vb. istemsiz olarak artar. Başkaları varsa geçmesi için uzun süre beklemek gerekiyor (Hep; Mur ac).

Erkeklerde – Cinsel birleşmeden sonra bile boşalma. Gecikmiş emisyon ile iktidarsızlık.

Kadın – Adet düzensizliği; genellikle bol miktarda. Vajina kuru. Lösemi keskin, sulu. Taşınma ağrıları; sabahları daha kötü (Eylül). Prolapsus uteri, üretrada kesilme ile birlikte. Etkisiz doğum sancıları. Bastırılmış adetler ( Kali carb ile birlikte). Adetler sırasında sıcak.

Solunum – Mide çukurundaki gıdıklanmadan kaynaklanan öksürük, karaciğerde dikişler ve idrar fışkırması (Caust; Squilla). Göğsün her yerinde dikişler. Başta patlayıcı ağrı ile birlikte öksürük. Nefes darlığı, özellikle yukarı çıkarken (Calc). Öksürükle birlikte gözyaşı akışı ile boğmaca.

Kalp – Taşikardi. Kalpte soğukluk hissi. Kalp ve göğüste daralma hissi. Çırpınma, çarpıntı; aralıklı nabız. Kalp atışları vücudu sarsıyor. Yatarken kesiliyor.

Ekstremiteler – Sırtta ağrı, sağlam bir destek isteği (Rhus; Sep). Her hareket dolaşımı hızlandırıyor. Avuç içleri sıcak ve terli. Kollar ve bacaklar, ama özellikle dizler zayıf hissedilir. Asılı tırnaklar. Parmak tırnaklarında kuruluk ve çatlama. Parmaklarda ve alt ekstremiteler de uyuşma ve karıncalanma. Ayak bilekleri zayıf ve kolayca dönüyor. Hamstringlerde ağrılı kasılma (Caust). Hareket halinde eklemlerde çatlama. Başa, göğse ve mideye yayılan tıkanıklıkla birliktebacaklarda soğukluk.

Uyku – Öğleden önce uykulu. Uyku sırasında sinirsel sarsıntı. Soyguncu rüyaları. Kederden uykusuzluk.

Cilt – Yağlı, yağlı, özellikle kıllı kısımlarda. Kuru döküntüler, özellikle kıllı kafa derisinin kenarlarında ve eklem kıvrımlarında. Ateş kabarcıkları. Ürtiker; kaşıntı ve yanma. Uzuvların kıvrımlarında, kafa derisinin kenarında, kulakların arkasında kabuklu döküntüler (Caust). Avuç içlerinde siğiller. Egzama; çiğ, kırmızı ve iltihaplı; tuz yerken, deniz kıyısında daha kötü. Saç köklerini etkiler. Alopesi. Kurdeşen, efor sonrası kaşıntı. Yağlı cilt.

Ateş – Sabah 9 ile 11 arasında ateş. Sıcak; şiddetli susuzluk, ateşle birlikte artar. Ateşten kabarcıklar. Vücutta soğukluk ve sürekli üşüme çok belirgin. Kronik sıtma durumlarında halsizlik, kabızlık, iştahsızlık vb. ile birlikte hidrizm. Her eforda terleme.

Daha kötü, gürültü, müzik, sıcak oda, sabah 10 civarında yatma; deniz kıyısında, zihinsel efor, teselli, sıcak, konuşma. Daha iyi, açık hava, soğuk banyo, düzenli yemek yememe, sağ tarafa yatma; sırta baskı, sıkı giysiler.

İlişki: – Apis‘in tamamlayıcısı; Sepia; Ign.

Karşılaştırın: Aqua marina-İzotonik plazma. Deniz plazması, kıyıdan birkaç mil uzakta ve yüzeyin biraz altında alınan, süzülen ve iki kat daha fazla saf tatlı suyla seyreltilen deniz suyudur. Zehirlenmelerde, skrofulöz durumlarda, enteritte olduğu gibi öncelikle kan üzerinde etkilidir. Kanserde zehirsizleştirir (deri, böbrek ve bağırsak hastalıkları, gastro-enterit ve tüberküloz tedavisinde deri altına uygulanır). Çocuklarda skrofulöz hastalıklarda. Lenfadenit. Lupus, egzama, varisli ülserler. Harika bir “kan temizleyici ve canlandırıcı. “ Zayıflıkta, reaksiyon eksikliğinde güçlendirilmiş deniz suyu; semptomlar deniz kenarında daha kötü (Guatr). Sal marinum deniz tuzu, (kronik bez büyümelerinde, özellikle servikal bezlerde endikedir. Süpüren bezler. Strumöz diyatezli hastalarda hastalıkların tedavisinde temel olmasa da yardımcı olarak çok yararlı bir ilaç olacak gibi görünmektedir. Kabızlıkta da faydalıdır). Natrum selenicum (küçük kanlı mukus topaklarının balgamla atılması ve hafif ses kısıklığı ile seyreden gırtlak fıtığı). Natrum silicum (hćmophilia; scrofulous bone affections; senil pruritus için her 3 günde bir intravenöz olarak verilir); (Dolichos. Fagopyr). Ignat; Sep; Thuja; Graph; Alum.

Antidot: Ars; Phos; Spir nit dulc.

Doz: 12C, 30C, 200C ve daha yüksek dozlar. En yüksek potensler genellikle en parlak sonuçları verir. Ve seyrek dozajda.

Natrum Muriaticum Kullanılarak Yapılan Homeopati Tedavisi Vaka Örnekleri

Vaka 1

Mental Depresyon.
Otuz dokuz yaşındaki Bayan H. 15 Ocak 1895’te aşağıdaki şikayetleri nedeniyle bana başvurdu: Yıllardır kocasının üç yıllık yokluğu sırasında başlayan ve giderek artan bir umutsuzluktan muzdaripti. Biraz anemiktir ve gençliğinde çok klorotikti. Orta derecede baş ağrısı çekiyor. Son zamanlarda neredeyse düzenli olarak sabah 9’dan 11’e kadar o kadar şiddetli bir kalp çarpıntısı yaşıyor ki oturmak zorunda kalıyor. Zihinsel ve fiziksel olarak son derece mutsuz. Bazen öyle bir keder duygusuna kapılıyor ki saatlerce ağlıyor. Her sempati ifadesi onu rahatsız eder; o zaman yalnız kalmayı tercih eder. Kalbi baskı ve endişeden muzdariptir ve başına gelen nahoş şeyler hakkında çok düşünür. Adet kanamaları düzenli, ancak bol miktarda; ilk gün çok acı çekiyor. Uykusu rüyalarla bölünüyor ve gündüzleri çok uykulu oluyor. Açık havayı özlüyor ama fazla yürüyemiyor. İştahı değişken; dışkı ve idrar normal.

Natrum-mur. 200, üç gün boyunca her akşam bir doz. İki hafta içinde daha iyi, ama her bakımdan değil. Zihinsel olarak daha özgür ve fiziksel olarak daha iyi; çarpıntı neredeyse durdu. Haftada bir doz Natrum CC’ye devam etti. (Neden? Trans.) Sonraki haftalarda ruhsal durumu hissedilir derecede daha iyi oldu. Yeniden sosyal zevklerden vs. keyif almaya başladı. Nisan ayında, başında ve belinde şiddetli ağrıların eşlik ettiği grip hastalığına yakalandı; Bell ve Rhus kısa sürede iyileşmeye neden oldu; ancak öğleden önce üşüme ve susuzlukla birlikte hala önemli ölçüde halsizlik vardı ve Çin ve diğer ilaçlar iyileşmedi ve bir gün eski zihinsel depresyon, büyük bir zihin acısı ile tekrar geri döndü. Natrum-mur verdim 6 ve üç gün sonra 500. ilacı verdim ve kısa bir süre içinde sanki değişmiş gibiydi. Son ilaçtan sonraki iyileşme kocası için bile o kadar çarpıcıydı ki, yeterince hayranlık duyamadı. Uzun aralıklarla ilaca devam ettim ve mükemmel bir iyileşme elde ettim.

Vaka 2

Natrum muriaticum‘un safra kesesi taşlarının tedavisindeki etkinliği – bir olgu sunumu.

58 yaşında kadın hasta, USG raporunda çoklu safra taşı ile geldi. Sağ Hipokondriyak bölgede karın ağrısı şikayeti vardı. Aile hekimi, hastanın safra kesesinde ekojenik değişikliklerle birlikte çoklu safra taşı tespit eden karın USG’sini önerdi. Yazar, vakanın semptom benzerliğine dayanarak hastayı Homoeopatik Bireyselleştirilmiş ilaç olan Natrum muriaticum ile tedavi etmiştir. Vakanın takibi sırasında Homoeopatik ilaç Natrum muriaticum’un safra taşı sayısını azaltmada etkili olduğu kesin olarak görülmüştür.

Vaka 3

Akne Vulgaris: Natrum muriaticum (Homoeopatik İlaç) ile Tedavi Edildi: Bir Vaka Raporu

Burada Homoeopatik bir ilaç olan Natrum Muriaticum ile çok nazik bir şekilde tedavi edilen bir Akne Vulgaris vakasını sunuyoruz. Burada tartıştığımız vaka, yaklaşık 20 (Yirmi) yaşında ve üniversite öğrencisi bir kadındır. Her zaman huzursuzluk hissediyor ve yüzünde yağlı terleme ile akne için büyük bir sinirlilik içinde kalıyor. Ayrıca baş ağrısı, mide ekşimesi, kabızlık, zihin sinirlenmesi ve kolayca öfkelenme, dilin köpüklü kaplanması, zihinsel efor ve sıcaktan şiddetlenme ve soğuk uygulamadan iyileşme şikayetleri vardı. Tuzlu şeyler için arzu.

Dermatologlar tarafından uzun süre tedavi edildiği ancak sonuç tatmin edici olmadığı için akne vulgaris nedeniyle oruç tutuyordu. Nihayetinde homeopatik ilaçlarla tedavi edilmesine karar verilmiş ve bu doğrultuda Natrum Muriaaticum 200/1doz reçete edilmiştir. Bir ay sonra çok fazla iyileşme bildirdi. Tüm semptomlar yavaş yavaş azalıyor. Bir aylık ilaç tedavisinden sonra iyileşme durumunun karşılaştırmalı tablosu aşağıda verilmiştir.

TARTIŞMA: Natrum Muriaticum Homeopatik bir ilaçtır ve Akne vulgaris için kullanılır. Vaka, Natrun Muriaaticum-200/1 dozu ile tedaviden önce ve sonra belirti ve semptomlarla uygun bir şekilde incelenmiş ve ilacı aldıktan sonra çok güzel bir şekilde iyileşmiş ve tüm semptomları daha iyi hissetmiştir. İyi seçilmiş homeopatik ilaçlarla homeopatik prensiplere göre başarılı bir şekilde tedavi edildikten sonra nüks görülmemiştir. Bir ay sonra, kan raporu da dahil olmak üzere diğer semptomlarla birlikte %80’den fazla iyileştiğini bildirdi. Böylece çok mutlu oldu. Hematolojik bir rapor ile birlikte tedavi öncesi ve sonrası iyileşme karşılaştırma tablosu da aşağıda verilmiştir

Vaka 4

Doğru Potens Önemlidir: Verruca Palmaris’in Homeopatik Tedavisine İlişkin Bir Vaka Raporu

Siğillere insan papilloma virüsleri (HPV) neden olur ve eller ve ayaklar da dahil olmak üzere vücudun herhangi bir bölgesini etkileyebilir. Verruca palmaris (VP), avuç içlerindeki keratinositlerde HPV enfeksiyonuna bağlı olarak ortaya çıkan yaygın bir belirtidir. Geleneksel tıp sisteminde, VP genellikle koterizasyon, kriyocerrahi, cerrahi olarak çıkarma veya topikal merhemler yoluyla yönetilir ve bunların birçok sınırlaması vardır. VP’nin homoeopatik ilaçlarla tedavisine ilişkin bilimsel dokümantasyon çok yetersizdir. Bu bağlamda, mevcut vaka raporu, 2 yıldan uzun süredir sağ avuç içinde birden fazla siğili olan 40 yaşında bir erkek hastaya aittir. Hasta daha önce allopatik ilaçlar ve harici uygulamalarla tedavi edilmiş, ancak önemli bir iyileşme sağlanamamıştır. Homoeopatik ilaç (yani Natrum mur) başlangıçta 30C potensinde 30 gün boyunca uygulanmış, ancak hastada herhangi bir iyileşme gözlenmemiştir. İlginç bir şekilde, potens 200C’ye yükseltildiğinde, hızlı bir iyileşme gözlenmiş ve hasta 3 ay içinde tamamen iyileşmiştir. Dolayısıyla, bu vaka çalışmasından, VP’nin, semptomların bütünlüğü temelinde, uygun potansta doğru seçilmiş bir ilaçla tedavi edildiğinde iyileşme ile sonuçlandığı sonucuna varılabilir. Bu özel vakada, Natrum mur avuç içindeki siğiller için iyi sonuç vermiştir. En önemlisi, bu vakada doğru potens seçiminin çok önemli olduğu ve hızlı iyileşme ile sonuçlanması için hastanın duyarlılığı ile doğru şekilde eşleşmesi gerektiği gözlemlenmiştir.

Vaka 5

Homeopatik ilaç Natrum muriaticum’un LM potensi ile tedavi edilen kolloid nodüler guatr: Bir olgu sunumu

Özet Giriş: Kolloid guatr, tiroid bezinde yaygın, benign bir lezyondur ve diffüz veya nodüler bir patern içerir. Normal tiroid dokusu içindeki bir veya daha fazla alanın sonradan büyümesi, yapısal veya işlevsel dönüşümü ile karakterize klinik bir antitedir. Bir tiroid nodülü büyüyerek görünür hale gelebilir ve bu da hasta için kozmetik bir endişe kaynağı olur.

Olgu Özeti: 32 yaşında kadın hasta son 1,5 yıldır boynunun sağ tarafında şişlik şikâyetiyle başvurdu. Olguya ultrasonografi ile internal kistik dejenerasyonlu sağ taraflı kolloid nodüler guatr tanısı konuldu. Bir cerrah tarafından sağ hemitiroidektomi önerildi. Ameliyattan kaçınmak için homoeopatik tedaviye başvurdu. Karakteristik bütünlük ve bireyselleştirmeye dayanarak, homoeopatik ilaç Natrum muriaticum LM potenslerinde reçete edildi, ardından nodüler guatrın boyutu muayenede gözlemlendiği gibi önemli ölçüde azaldı. Homöopatik müdahale ile tedavi sonucu arasındaki nedensel ilişki Homeopati için Modifiye Naranjo Kriterleri skoru ile değerlendirilmiş ve hastadaki iyileşmenin uygulanan homöopatik tedaviye atfedilebileceği sonucuna varılmıştır. Bu klinik vaka raporu, kolloid nodüler guatrda bireyselleştirilmiş homoeopatik tedavinin olumlu etkisini göstermektedir.

Eğer bir homeopati tedavisi almak istiyorsanız 0(553) 943 12 01 telefon numarasından ulaşarak Dr. Neslihan Gülmez‘den homeopati tedavisi için randevu oluşturabilirsiniz.

Kaynaklar:

http://homeoint.org/books/boericmm/n/nat-m.htm

https://mhmc.org.in/wp-content/uploads/2022/03/Effectiveness-of-Natrum-muriaticum-in-treatment-of-gall-stones-a-case-report..pdf

https://www.saspublishers.com/article/14241/download/

https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0038-1673647

https://www.ijrh.org/cgi/viewcontent.cgi?article=1263&context=journal